Depuis le 1er janvier 2017, Air Lorraine est ATMO Grand Est, nouvelle association agréée pour la surveillance de la qualité de l’air pour le Grand Est.
AUCUNE ALERTE /  26 février 2017 M'inscrire aux alertes

Je suis sportif

  • Lorsque j’effectue une activité physique, ma ventilation pulmonaire augmente, il y a plus d’air qui circule dans mon organisme mais aussi plus de polluants.
  • Lorsque je m’entraîne, je privilégie les endroits moins pollués (forêts, campagnes, ...). Je m’éloigne des axes routiers importants.

Symptômes

Toux, difficultés à respirer, nausée, la pollution atmosphérique peut dégrader vos performances physiques et votre santé.

Conseils

Lors d’épisodes de pollution, j’évite les activités intenses et extérieures, notamment lors des heures les plus chaudes. Pour les régions affectées par de nombreux épisodes d’ozone, j’organise mes activités sportives en matinée.

Lorsque je prévois de faire du sport, je surveille les éventuels dépassements de seuils d’information-recommandation et d’alerte.

Tranche d’âge

Activités

Seuil d’information et de recommandation

Seuil d’alerte

Enfants de moins de 6 ans

Déplacements habituels

/

Maintenir les déplacements indispensables

Éviter les promenades

Récréations

Sujets sensibles : privilégier les activités calmes

Éviter les activités extérieures

Autres personnes : pas de modifications

Enfants de 6 à 15 ans

Récréations

Les enfants s’aèrent normalement

Éviter les activités extérieures

Activités sportives

Sujets sensibles : activités peu intenses ou suspension.

Activités d’intensité faible ou moyenne à l’intérieur

Compétitions sportives

Sujets sensibles : ne pas concourir

Reporter toute compétition à l’intérieur ou à l’extérieur.

Adolescents et adultes

Activités sportives

Sujets sensibles : activités peu intenses ou suspension.

Sujets sensibles : adapter ou suspendre les activités

Autres personnes : Pas de modifications

Autres : activités peu
intenses à l’intérieur

Compétitions sportives

Sujets sensibles : ne pas concourir

Déplacer si possible les compétitions prévues à l’extérieur.