

Toux, difficultés à respirer, nausée, la pollution atmosphérique peut dégrader vos performances physiques et votre santé.
Lors d’épisodes de pollution, j’évite les activités intenses et extérieures, notamment lors des heures les plus chaudes. Pour les régions affectées par de nombreux épisodes d’ozone, j’organise mes activités sportives en matinée.
Lorsque je prévois de faire du sport, je surveille les éventuels dépassements de seuils d’information-recommandation et d’alerte.
Tranche d’âge |
Activités |
Seuil d’information et de recommandation |
Seuil d’alerte |
Enfants de moins de 6 ans |
Déplacements habituels |
/ |
Maintenir les déplacements indispensables |
Éviter les promenades |
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Récréations |
Sujets sensibles : privilégier les activités calmes |
Éviter les activités extérieures |
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Autres personnes : pas de modifications |
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Enfants de 6 à 15 ans |
Récréations |
Les enfants s’aèrent normalement |
Éviter les activités extérieures |
Activités sportives |
Sujets sensibles : activités peu intenses ou suspension. |
Activités d’intensité faible ou moyenne à l’intérieur |
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Compétitions sportives |
Sujets sensibles : ne pas concourir |
Reporter toute compétition à l’intérieur ou à l’extérieur. |
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Adolescents et adultes |
Activités sportives |
Sujets sensibles : activités peu intenses ou suspension. |
Sujets sensibles : adapter ou suspendre les activités |
Autres personnes : Pas de modifications |
Autres : activités peu |
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Compétitions sportives |
Sujets sensibles : ne pas concourir |
Déplacer si possible les compétitions prévues à l’extérieur. |